La continuité pédagogique en EPS avec le collège Jacques PREVERT

Pendant cette période de fermeture, le collège Jacques PREVERT propose un programme d’entretien physique pour  permettre de continuer à « bouger », se dépenser, mais aussi de se préparer à la reprise et aux futures évaluations. Entrainement cardio et renforcement musculaire sans matériel en utilisant le poids du corps.

Le Cross training est fait pour se défouler, se dépenser, entretenir sa résistance et son endurance. 

• En toute sécurité en respectant les consignes . Où ? • Dans la chambre, le salon, la cuisine… peu importe à la maison…

 

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Un exemple d’activités proposée:

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